2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 83.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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2351 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 328.98g.
아침 식사: Dulano Gelbwurst, Stockmeyer Geflügel-Salami, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gut Langenhof Feines in Aspik, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Gut Langenhof Feines in Aspik, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Rettich. 점심 식사: Hirsch Soft Toffee, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Orangen. 저녁 식사: Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Kupfer Geflügelbratwurst, Zwiebeln. 간식/기타: Werther's Original Feine Helle, Äpfel, Äpfel, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2016년 02월 20일 작성이: Rajoanev
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Na hoffentlich, hab die letzte 2 Monate auch 5 Kilo verschenkt.
2016년 02월 21일 작성이: Batumi
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nicht nach hinten schauen... Blick nach vorne richten und weiter geht es...
2016년 02월 21일 작성이: Rajoanev
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Wieso 5 Kilo verschenkt, Batumi ? Anscheinend geht's weiter nach Stillstand 😊👍👏
2016년 02월 21일 작성이: AirlineGirl72
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Rajonanev, ich Blicke doch mit Freude man hinten, war für mich schon eine positive Erfahrung.
2016년 02월 21일 작성이: Batumi
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5 Kilo verschenkt? GESCHENKT !
😆
2016년 02월 21일 작성이: Frau K aus I
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Airlinegirl mein Körper gar mir gezeigt wie schnell es Gehen kann 5 kg mehr zu werden. Jetzt bin ich wieder auf den richtigen Weg.
2016년 02월 21일 작성이: Batumi
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