2016년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 82.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 31일:
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2384 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 144.47g | 탄수화물: 323.12g.
아침 식사: Werther's Original Feine Helle, Clementinen, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Banane, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Werther's Original Feine Helle, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Orangen. 저녁 식사: Rosenkohl, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Semmelbrösel. 간식/기타: Orangen, Werther's Original Feine Helle, Clementinen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Bist du in Weser Nähe....grins, grins...
2016년 01월 31일 작성이: Rajoanev
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2016년 01월 31일 작성이: Batumi
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