2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 81 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
|
2247 kcal
|
지방: 55.46g | 단백질: 186.88g | 탄수화물: 269.54g.
아침 식사: Karotten, Aldi Bayerische Brezen, Karotten, Kürbis, Karotten, REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Clementinen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Kürbis, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Kürbis. 저녁 식사: Tomaten, Tomaten, Clementinen, Tomaten, Aldi Emmentaler Gerieben, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Brokkoli, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|