Für 2h früher als sonst ist es ok.
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99.9 kg
지금까지 감소한: 79.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 15일:
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2217 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 293.84g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Delikatess Lyoner, Rettich. 점심 식사: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel, Karotten. 저녁 식사: Äpfel, Äpfel, Haribo Weinland, Kohlrabi, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Lauch. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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