2015년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 61.4 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 18일:
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1844 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 192.03g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사: Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Philadelphia Balance Gegrillte Paprika. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Zucchini, Tillman's Schinkenschnitzel, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Brokkoli, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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