2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 82.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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3265 kcal
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지방: 153.09g | 단백질: 147.15g | 탄수화물: 315.87g.
아침 식사: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Böklunder Gelbwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Sweet Valley Kompott Cranberry-Rote-Früchte, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Rettich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. 점심 식사: Storck Schoko Toffees, Aldi Thüringer Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Dolce Gusto Cappuccino. 저녁 식사: Orangen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Henglein Kloßteig, Deluxe Kalbsbraten, Purland Frisches Mett. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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