2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1895 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 251.40g.
아침 식사: Vitafit Orangensaft, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gutes Land Gouda, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Apfel, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl, Zwiebeln. 간식/기타: Milch 1,5%, Dulano Bierschinken. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
2019년 02월 18일 작성이: MoFu27
|
2019년 02월 19일 작성이: Brigitte 00
|
Guten Morgen, super. 👍👏👏🙋♀️☕🌞🌞🌞
2019년 02월 19일 작성이: calpe2012
|
Bis Donnerstag arbeite ich noch das Wochenende ab, danach noch versuchen ein paar Gramm zu verlieren.
2019년 02월 19일 작성이: Batumi
|
2019년 02월 19일 작성이: minalecter
|
2019년 02월 19일 작성이: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|