2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 85.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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2729 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 410.25g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Cocktailtomaten, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 점심 식사: Äpfel, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel, Äpfel, Äpfel. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Lauch, Aldi Schweine Nackenkotelett. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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