2015년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 71.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 4일:
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2649 kcal
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지방: 101.17g | 단백질: 161.79g | 탄수화물: 270.52g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Aprikosen, Philadelphia Milka (35g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Klümper Schwarzwälder Schinken , Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Rettich. 점심 식사: Aprikosen, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Äpfel, Aldi Toastschinken, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Aldi Iso Light (Flasche). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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 댓글
Hey, da wird ja bald wieder eine 8 frei 🌞 UHU ist am Horizont sichtbar, top! 👍
2015년 07월 4일 작성이: Viviace
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Hey, 1,5 Kilo an einem Tag, das muss ja eine Menge Ohrenschmalz gewesen sein :-). Super Leistung.
2015년 07월 4일 작성이: Bärle47
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Ohrenschmalz entfernen Lassen, kann
ich nur jedem empfehlen. 1,5 kg weniger.
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Mit der 8 muss ich schon ne Woche arbeiten, aber die 7 ist nicht mehr weit.
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2015년 07월 4일 작성이: Kathi666
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Ich weiß wo 1kg von Deinen 1,5 verlorenen Kilos hin gegangen sind ☻......
ich hab's gefunden ☺☺☺
2015년 07월 4일 작성이: Brummbär1963
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mein Kompliment mach weiter so
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@Brummbär1963 ...gefunden und mitgenommen. Man muss nicht immer alles für schlechte Zeiten mitnehmen.
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Hihi ... genau ... auch mal was liegen lassen :-)
2015년 07월 4일 작성이: Cocktailnase
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ha ha ha....... ihr seid sooooo nett ☺
2015년 07월 4일 작성이: Brummbär1963
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Brummbär, darum ist es ja so schön hier, weil alle so nett sind 😁
2015년 07월 4일 작성이: Viviace
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Da kann ich Viviace nur recht geben
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