2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.9 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
2432 kcal
|
지방: 82.28g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 337.95g.
아침 식사: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Kefir, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Äpfel, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Sweet Valley Birnen, Sweet Valley Birnen, Aprikosen, Aprikosen, Nektarinen, Metzgerfrisch Leberkäse, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Zwiebeln. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Bounty Bounty Miniatures. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|