2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 74.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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2634 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 387.64g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Süßkirschen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Sonnenblumenbrot, Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Teewurst Fein, Plattpfirsich. 저녁 식사: Olivenöl, Polnische Wurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Wirsing. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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