2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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2447 kcal
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지방: 109.92g | 단백질: 176.61g | 탄수화물: 175.52g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln . 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Kupfer Wiener Würstchen, Ei. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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