2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 61.5 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
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2763 kcal
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지방: 120.62g | 단백질: 186.29g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, K-Classic Hüttenkäse, Ja! Hüttenkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Mischkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. 저녁 식사: Mischkornbrot, Ei, Eiklar, Maggi Spargelcremesuppe. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett, Obstkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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