2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 60.8 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
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1839 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 146.80g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Toastschinken, Philadelphia Milka (35g), REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Kiwi, Pellkartoffeln, Edeka Feldsalat, Zwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Spinat, Lauch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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