2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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1851 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 116.87g | 탄수화물: 205.95g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rettich. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Aldi Naturjoghurt, Aldi Toastschinken, Orangen, Metzger Kassler, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Na Hallo, es geht doch voran
2015년 03월 7일 작성이: Radl-Freak
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Zu schnell wäre auch nicht so gut. Man braucht Geduld, viel Geduld und ganz viel Geduld.
2015년 03월 7일 작성이: Radl-Freak
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Da bin ich mal gespannt ob ich diese Geduld auch habe.
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Wir werden Dich schon entsprechend unterstützen.
2015년 03월 7일 작성이: Radl-Freak
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