2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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1291 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Ei, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Tomaten, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Zwiebeln, Aldi Champignons, Olivenöl, Pellkartoffeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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