2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 78.2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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2263 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 175.10g | 탄수화물: 226.88g.
아침 식사: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Gut & Günstig Delikatess Salami im Kräutermantel, Ponnath Schinkenbraten, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Milbona Magerquark. 점심 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse, Wassermelone, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Nektarinen, Zwetschgen, Polnische Wurst, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln. 간식/기타: Milka Hauchzarte Herzen. 더보기
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안정된 체중
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