Batumi님의 저널, 2015년 09월 17일

Da lässt sich einer Betteln.
100 kg 지금까지 감소한: 79.8 kg.    남은양: 20 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
2000 kcal 지방: 52.68g | 단백질: 177.30g | 탄수화물: 203.92g.   아침 식사: Houdek Geflügel-Jagdwurst, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Sachia Chia-Samen, Milbona Magerquark, Zucker. 점심 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Äpfel, Aldi Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Kohlrabi, Pellkartoffeln. 간식/기타: Milka Hauchzarte Herzen. 더보기
2436 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
ahhhhhh, das ist ja ein krimi bei dir!  
2015년 09월 16일 작성이: lenice1
Da hast du Recht Lenice!....*Trommelwirbel * 
2015년 09월 16일 작성이: Metalmaus123
Na so bleibt es spannend, wie im Krimi... 
2015년 09월 17일 작성이: marcothebrain
Störrisch der Flattermann ;-)  
2015년 09월 17일 작성이: Cocktailnase
Hättest ja auch 99.99 kg schreiben können, du willst uns nur auf die Folter spannen 😉 Aber das kriegst du auch noch hin. 🐋  
2015년 09월 17일 작성이: Portal Wal🐳
Dann halt morgen, Batumi :) 
2015년 09월 17일 작성이: kfle77
Go, go, go, go, goooooo.........!!!!! Bald heisst's:" Willkommen im UHU-Club!!! You're THE MAN!!! 
2015년 09월 17일 작성이: Caranthir.Telemnar
Jaja, morgen schreibt er wieder +100 g... der UHU macht es spannend... 😉 
2015년 09월 17일 작성이: Viviace
Also Viviace - sag doch nich so Sachen...nix da...morgen kommt der UHU angeflattert *MOTIVATION* 
2015년 09월 17일 작성이: Metalmaus123
Psssst Metalmaus! *flüster* das soll den UHU doch provozieren! 🌞 
2015년 09월 17일 작성이: Viviace
💡💡💡 
2015년 09월 17일 작성이: Metalmaus123
Landeanflug läuft!!! 
2015년 09월 17일 작성이: rolikahn
Zweistellig hätte ich jetzt schon gerne.  
2015년 09월 17일 작성이: Batumi
Kommt sicher! 
2015년 09월 17일 작성이: marcothebrain
Jupp, lange kann der doofe UHU sich nicht mehr querstellen! 🌞 
2015년 09월 17일 작성이: Viviace
Ich glaub das Batumi es selbst nicht glauben kann, wenn das erst mal die magische 9 auftaucht. Nun mach hinne, wir wollen feiern. „ Möge die Waage mit dir sein. “ 😉🐋  
2015년 09월 17일 작성이: Portal Wal🐳
😁😁😁 
2015년 09월 17일 작성이: Viviace
Siehst Du Metalmaus, das mit der Provokation hat geklappt! Der Adler, äh, UHU ist gelandet! 😁 
2015년 09월 18일 작성이: Viviace
Stimmt Viviace....bei mir provoziert höchstens die doofe Waage und landet demnächst draußen vorm Fenster... 
2015년 09월 19일 작성이: Metalmaus123

     
 

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