2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 63.7 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1881 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 141.59g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Aldi Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Orangen, Rolffes Premium Bierschinken, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, REWE Grüner Stangenspargel, Pellkartoffeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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