2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 83.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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2375 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 109.67g | 탄수화물: 343.74g.
아침 식사: Steinhaus Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Krustenbraten, Steinhaus Krustenbraten, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Mini Teller Bierschinken, Aldi Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Banane, Orangen, Banane, Orangen, Kaufland Pomelo. 저녁 식사: Chicoree, Orangen, Olivenöl, Chicoree, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Aldi Schweine Nackenkotelett. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Karotten, Steinhaus Krustenbraten, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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