Batumi님의 저널, 2017년 03월 8일

Heute gibt es keine Waage, bis ich wieder zuhause bin ich es wahrscheinlich Mittags und da muss ich nicht mehr auf die Waage hopsen. Warte jetzt bereits seit 2 Uhr auf meine Arbeit. Aber die kommt einfach nicht. um 8 Uhr habe ich einen Termin in der Werkstatt und danach darf ich mich bis Mittag noch ein wenig um den Broterwerb kümmern. Nachmittags sollte ich nochmal auf die Baustelle meiner Schwester um dort noch ein wenig zu Schaffen. Abends dann für 3-4 Stunden ins Bett.

99.3 kg 지금까지 감소한: 80.5 kg.    남은양: 19.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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53 kcal

지방: 0.70g | 단백질: 1.90g | 탄수화물: 11.20g.   아침 식사: Physalis. 더보기