2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 86.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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3665 kcal
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지방: 155.76g | 단백질: 127.62g | 탄수화물: 438.08g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Landschinken, Dulano Landschinken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Landschinken, Dulano Landschinken, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Brandt Zwieback, Weizenbrötchen, Äpfel, Äpfel, Brandt Zwieback. 저녁 식사: Rotkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Olivenöl. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Weißt du eigentlich, das du einmal mich komplett mit dir herumgeschleppt hast? Ich findeste das sowas von ner Leistung! Bin stolz, ohne dich zu kennen! :)
2016년 05월 4일 작성이: Josie27072010
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Ich staune auch immer wieder, was Batumi bisher an Altlasten abgelegt hat..
2016년 05월 5일 작성이: Rajoanev
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Man muss erst so Fett werden um das Ablegen zu können und das wünsche ich keinem. Danke trotzdem.
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Aber das beweist: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! :)
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Da hast du vollkommen recht.......damit sind(waren) wir aber keine Einzelfälle.
Irgendwann hat man halt die Selbsteinschätzung verloren, trotz Anmerkungen aus dem Umfeld. Dafür freut man sich heute über die Anmerkungen über den Gewichtsverlust und die erhebliche Verbesserung der Gesundheit und Beweglichkeit.
Ich hoffe, dass wir nie wieder in diese total übergewichtige Situation kommen. Mit deinen Leistungen gehörst du ja zu den Top Scorern hier im Freundeskreis.
Nicht zu vergessen, dass du ja doppelt soviel abgenommen hast, als wie ich. Wir werden unsere Ziele erreichen, du noch 12 Kilo und ich noch 6 Kilo....gemeinsam sind wir stark (mit kleinen Durchhänger, die dazu gehören)...
2016년 05월 5일 작성이: Rajoanev
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Rajoanev-das hast du treffend beschrieben! 👍👍👍
2016년 05월 5일 작성이: Metalmaus123
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Batumi, genau wie Du denke ich auch. So sehr ich mich auch über jedes verlorene Kilo freue - genau so sehr ärgere ich mich, dass ich es habe überhaupt so weit kommen lassen. Aber irgendwann hatte man halt resigniert und die Selbstwahrnehmung war auch gestört. Aber wir können froh sein, dass es irgendwann doch noch "Klick" gemacht hat und wir den Kampf aufgenommen haben und diesen meistern! Von daher: lasst uns nicht ärgern, sondern stattdessen von den Erfolgen und Komplimenten beflügeln.
2016년 05월 5일 작성이: Skorpionstich
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Rajoanev und Skorpi haben es beide exakt auf den Punkt gebracht. Dem gibt es nichts hinzuzufügen. 👍
2016년 05월 5일 작성이: luna1215
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