2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 52.7 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1965 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 133.22g | 탄수화물: 187.27g.
아침 식사: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Paprika, Spitzpaprika. 저녁 식사: Rettich, Lorenz Saltletts, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Aldi Kartoffelpüree. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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