2014년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 19일:
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2195 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 157.50g | 탄수화물: 206.01g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Presssack, Aldi Geflügel Mortadella. 점심 식사: Eiskugel, Rotkohl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Knorr Helle Soße, Henglein Kloßteig. 저녁 식사: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Aldi Geflügel Mortadella, Mischbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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