2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 79.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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3799 kcal
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지방: 176.87g | 단백질: 164.87g | 탄수화물: 367.13g.
아침 식사: Excellent Buffet Eiersalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Metzgerfrisch Krustenbraten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Gut Bartenhof Feines in Aspik, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Maredo Zwiebeln. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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