2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1743 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Milch, Kupfer Krustenschinken. 저녁 식사: Aldi Pommes Frites, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . 간식/기타: Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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