2015년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 63.3 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 10일:
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2349 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 143.77g | 탄수화물: 245.48g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Klostergarten Delikateß Rotkohl, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Roi De Trefle Kürbiskerne. 저녁 식사: Aldi Kartoffelpüree, Semmelbrösel, Ei, Grüner Blattsalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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