2015년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 64.6 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 12일:
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2128 kcal
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지방: 86.39g | 단백질: 143.59g | 탄수화물: 178.93g.
아침 식사: Presssack, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Presssack, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Tomaten, Orangen, Aldi Toastschinken, Schmälzle Geflügel Wiener, Aldi Kartoffelpüree. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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