2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 80.2 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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2370 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 218.08g | 탄수화물: 221.78g.
아침 식사: Brandt Zwieback, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Ei, Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Orangen, K-Classic Vanillinzucker, Marmelade, Ei, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark. 저녁 식사: Brandt Zwieback, Kühne Feine Cornichons, Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Andersherum Batumi, andersherum 😉
2016년 10월 26일 작성이: Josie27072010
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Josie, das wundert mich auch etwas, hab jetzt erst mal Frust einen Quark gegessen.
2016년 10월 26일 작성이: Batumi
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Huch, das ist blöd, menno! Bitte kein Frustessen, das hilft uns ja nicht... ich hopple einstweilen mit 97,6 kg voraus, komm mit! 🐇🌞
2016년 10월 26일 작성이: Viviace
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Naja Batumi, Frust sollst du aber bitte nicht bekommen! Das kann Wasser sein!
2016년 10월 26일 작성이: Josie27072010
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