2014년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 64 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 8일:
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2021 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 188.64g.
아침 식사: Roi De Trefle Kürbiskerne, REWE Bäcker Brötchen, Mischbrot, Alpenmark Käseaufschnitt, Wiesbauer Wiener Krustenbraten. 저녁 식사: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Aldi Mozzarella, Zwiebeln, Kohlrabi, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Pellkartoffeln, Lauch. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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