2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 85.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
|
2486 kcal
|
지방: 92.18g | 단백질: 184.03g | 탄수화물: 237.09g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall), Zucker, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Zucker, Milfina Butter, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. 저녁 식사: Tomaten, Bahlsen Hannover Waffeln, Spargel, Spargel, Ja! Grobe Bratwurst. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|