2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 80.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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2267 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 107.57g | 탄수화물: 275.57g.
아침 식사: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Gemischter Salat. 점심 식사: Apfel, Wassermelone, Milfina Magerquark. 저녁 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Kartoffelpüree, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Semmelbrösel, Zwiebeln. 간식/기타: Werther's Original Feine Helle, Nimm2 Fruchtbonbon, Clementinen, Werther's Original Feine Helle, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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