2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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2014 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 300.18g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Tilbury Geriebener Emmentaler, Hefe, Weißes Mehl, Aldi Toastschinken. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. 저녁 식사: Äpfel, Schamel Tafel Meerrettich, Tilbury Geriebener Emmentaler, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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