Batumi님의 저널, 2015년 08월 17일

2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.8 kg 지금까지 감소한: 76 kg.    남은양: 23.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
2223 kcal 지방: 62.52g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 286.71g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Paprika Schinkenwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Cremia Schoko, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Birnen, Landvogt Bandnudeln, Olivenöl, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Leberkäse, Zucchini, Kohlrabi, Zwiebeln. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark , Plattpfirsich, Nektarinen. 더보기
2529 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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댓글 
Super. Weiter so! 
2015년 08월 17일 작성이: susili2406
Was machen die kleinen Hundebabys? Gehts der Hundemama auch gut? 
2015년 08월 17일 작성이: susili2406
Sag, hast du mir dein kg untergejubelt? Saubere Leistung. Weiter so 
2015년 08월 17일 작성이: Majishan
Den Welpen und der Mama geht es super!  
2015년 08월 17일 작성이: Batumi
Majishan hat Spaß gemacht nachts bei Dir vorbei zu sehen um Dir das Kilo auf die Hüfte zu legen. 
2015년 08월 17일 작성이: Batumi

     
 

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