2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 74.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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2279 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 252.65g | 탄수화물: 272.43g.
아침 식사: Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Putenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rettich, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 점심 식사: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Nektarinen, Plattpfirsich, Zwiebeln, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Mangold, Aldi Schinkenschnitzel . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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 댓글
Da jammert er erst rum und dann haut er 1,2kg raus :-P hast du bei deiner Waage auch rum gejammert so dass sie sich geschlagen gibt und jetzt brav wieder misst ;-)
2015년 08월 1일 작성이: SilkeOs
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Also da fängt der Monat doch gleich super an. Gratulation.
2015년 08월 1일 작성이: Bärle47
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Ich glaube, ich muss auch mal etwas jammern. Vielleicht nehme ich dann auch über 1 kg ab 😉. Alp - Hand aufs Herz - hast du mit der Waage vorher auch gemeckert? Kompliment 👍
2015년 08월 1일 작성이: Majishan
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oh, es läuft......der UHU rückt drastisch näher *gg
2015년 08월 1일 작성이: Ron Nashville
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Ähm. Wow. Glückwunsch, der UHU fliegt schon sehr tief ;-)
PS: ich möchte auch :-)
2015년 08월 1일 작성이: Lila2409
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Wahnsinn Batumi! Da wünschte ich, da auch schon zu sein 👍
2015년 08월 1일 작성이: Viviace
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2015년 08월 1일 작성이: jonasemil2012
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Ja wenn man den ganzen Tag nur meckert verliert man ganz Gut an Gewicht. Das kleine Klötzchen darunter tat das Übrige. Ich hab mich auch Riesig gefreut.
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Super, das freut mich für dich!
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Jetzt willst du es aber wissen, aber keine Angst noch bleibe ich in Reichweite. Wie heißt es so schön - ein UHU kommt selten allein
2015년 08월 1일 작성이: AdeVital
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da kann mann nicht klagen.
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.....stellt sich sofort auf Meckermodus um *lach
2015년 08월 1일 작성이: Ron Nashville
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