2016년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 78.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 3일:
|
2687 kcal
|
지방: 63.19g | 단백질: 139.15g | 탄수화물: 405.99g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rettich, Brokkoli, Rote Paprika. 점심 식사: Orangen, Kaufland Pomelo, Apfel. 저녁 식사: Zwiebeln, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Knorr Sauerbraten, Pellkartoffeln. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Lieber Batumi, bis Weihnachten UHU 😀
2016년 11월 3일 작성이: Josie27072010
|
Josie, eigentlich wollte ich mein Ziel bereits Ostern 16 erreicht haben.
|
na, denn mach mal hinne, Uhr zurückdrehen ist schwer!
2016년 11월 3일 작성이: Casimir123
|
Casimir, die Ihr haben wir doch erst am Sonntag zurückgedreht, geht also.
|
Lach....ach Batumi, bei deinem Weg, den du zurück gelegt hast, kann man schon mal schwächeln. Ich schwächel ja schon nach meiner kurzen Zeit. Okay, bei mir ist halten angesagt, aber auch schwierig, bis man da mal ein richtiges Maß gefunden hat....jetzt hat sich dein Uhu eben nochmals was verzögert, aber bei dem Weg finde ich es nicht schlimm....
2016년 11월 3일 작성이: Josie27072010
|
Ich bin auch für schwungvoll vorwärts, weiter runter! ✌🌞
2016년 11월 3일 작성이: Viviace
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|