2015년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 79.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
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2651 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 212.95g | 탄수화물: 364.77g.
아침 식사: Alpenmark Cremia Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Birnen, Wirsing. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Europäische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Klümper Schwarzwälder Schinken, Karotten, Gurke (mit Schale), Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Birnen, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln. 간식/기타: Banane, Nektarinen. 더보기
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안정된 체중
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