2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1723 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 240.75g.
아침 식사: Salami, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. 저녁 식사: Aldi Forellenfilets, Blumenkohl. 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Gut & Günstig Cracker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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