2016년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 82.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 29일:
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2705 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 421.19g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Emmentaler, American Style Bacon, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Gekochte Karotten. 점심 식사: Apfelkuchen, Orangen, Banane, Orangen, Ponnath Schinkenbraten. 저녁 식사: Orangen, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 간식/기타: Brandt Zwieback, Orangen, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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