2016년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 79.3 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 6일:
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2514 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 341.18g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Vitakrone Eiersalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Langenhof Feines in Aspik, Clementinen. 점심 식사: Apfel, Apfel, Orangen, Orangen. 저녁 식사: Zwiebeln, Heinzelmann Bauernbratwurst, Grünkohl, Olivenöl, Pellkartoffeln. 간식/기타: Biscoteria Ohio Cream Cookies. 더보기
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안정된 체중
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