2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 49.7 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1813 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 132.27g | 탄수화물: 233.28g.
아침 식사: Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Dreisaatbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Mini Muffins, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Zucker, Fabulo Weichweizengrieß, Äpfel, Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Aldi Schinken Schnitzel . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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