3 Geburtstage am Stück merkt man eben auch auf der Waage. Heute nochmal Kuchen und dann ist mal gut.
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100.6 kg
지금까지 감소한: 79.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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2201 kcal
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지방: 93.48g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 227.92g.
아침 식사: Dulano Truthahnsalami (9g), Ei, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnsalami (9g), REWE Bäcker Brötchen, Gekochte Karotten, Karotten, Käsekuchen mit Früchten. 점심 식사: Apfel, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Spinat. 간식/기타: Storck Schoko Toffees, Mister Choc Milch Freunde, Banane, Chiquita Banane. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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