2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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2941 kcal
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지방: 109.14g | 단백질: 168.58g | 탄수화물: 310.73g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Meine Metzgerei Bierschinken . 저녁 식사: Landjunker Hähnchenunterkeulen , Pellkartoffeln, Zwiebeln. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck, Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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