2015년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 73.6 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 22일:
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2257 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 127.02g | 탄수화물: 305.01g.
아침 식사: Tomaten, Milfina Magerquark . 점심 식사: Roi De Trefle Kürbiskerne, REWE Bäcker Brötchen , Sieber Gelbwurst, Tomaten, Kaufland Salzstangen, Schlagsahne, Kaba Kakao, REWE Ciabatta Brötchen. 저녁 식사: Nektarinen, Tomaten, Süßkirschen, Gurke (mit Schale), Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Polnische Wurst. 더보기
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안정된 체중
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