2016년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 86.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
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2553 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 392.09g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Geflügel-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Rotkohl, Weißkohl, Weißkohl, Rotkohl, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: K-Classic Apfelmus, Milfina Butter, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Milch 1,5%. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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