2016년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 86.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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2529 kcal
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지방: 84.63g | 단백질: 129.70g | 탄수화물: 339.55g.
아침 식사: Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Stockmeyer Leberwurst Grob, REWE Bäcker Brötchen, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart. 점심 식사: Banane, Orangen, Wassermelone, Wassermelone. 저녁 식사: Olivenöl, Wirsing, Wirsing, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Grillmeister Gourmet Bratwurst Hot. 간식/기타: Sun Snacks Cracker Classic, Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon, Ponnath Schinkenbraten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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