2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
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4368 kcal
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지방: 174.99g | 단백질: 168.68g | 탄수화물: 542.29g.
아침 식사: Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Philadelphia Milka (35g), Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Clementinen, Banane. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Metzgerfrisch Delikatess-Kassler Lachs, Kohlrabi, Zwiebeln. 간식/기타: Schmalzgebäck, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Schmalzgebäck. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
98,9 heute 😉 Boah, trotz der blöden Colafläschchen gestern... 🌞
2016년 10월 22일 작성이: Viviace
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Super :) Heute hatte hier aber jeder von euch nen gesegneten Schlaf! Kann das sein, alle so spät heute? Selbst ich bin erst um 8:00 rum wach geworden.....😉
2016년 10월 22일 작성이: Josie27072010
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Die Colafläschchen entwickeln ihr Kraft erst morgen.
2016년 10월 22일 작성이: Batumi
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"Erst um 8:00" öh, ne, da bin ich noch im Schlummerland als Nachteule 😉 Batumi, hey, nix da! Ich peile eher an, dass da morgen 98,5 stehen, ist schon schlimm genug, dass morgen meine Schwiegermutter Geburtstag hat und Kaffeetrinken angesagt ist...mit familiär selbst gebackenem Kuchen 😜🌞
2016년 10월 22일 작성이: Viviace
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Da bin ich mal auf Deine Zahl gespannt.
Zur Zeit stehe ich immer gegen 3 auf, also dann wenn Nachteulen schlafen gehen. Der frühe...... Dabei mag ich gar keine Würmer.
2016년 10월 22일 작성이: Batumi
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Jo, bin auch gespannt... 9 Tage bis Oktoberende und da soll bitte eine 7 stehen an 2. Stelle... 🌞
2016년 10월 22일 작성이: Viviace
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