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Ich bin jeden Morgen erstaunt, ich entwickle mich zu der Raupe Nimmersatt und das Gewicht geht in der Tendenz nach unten.
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95.4 kg
지금까지 감소한: 84.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 24일:
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2432 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 347.53g.
아침 식사: Clementinen, Apfel, Apfel, Stockmeyer Umhüllte Salami, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. 점심 식사: Rote Tomaten, Tomaten, Banane, Bananen, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Clementinen, Tomaten, Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ganz großes Kompliment! :-) Ich find das echt klasse, wie das alles bei dir klappt :-)
2015년 11월 24일 작성이: kati1607
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Das ist wirklich der Wahnsinn was du geleistet hast. Hut ab !!!
2015년 11월 24일 작성이: tigerin2
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Du hast meinen vollsten Respekt!! Wahnsinnsleistung... Ganz ehrlich, man kann sich dich nur als Vorbild in Disziplin und Durchhaltevermögen nehmen. :o) Hut ab!!!
2015년 11월 24일 작성이: marterl
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Heftig Mann! Hoffe es läuft weiter so für Dich.
2015년 11월 24일 작성이: marcothebrain
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Super Sache!! Vielleicht musste sich dein Stoffwechsel einfach neu finden...
2015년 11월 24일 작성이: Metalmaus123
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so geht´s mir momentan auch! hab letzte woche mehr gegessen als sonst und hab diese woche ein minus.. is natürlich mehr als mega geil :D
2015년 11월 24일 작성이: Mutzi9
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Also Batumi, wie ist das jetzt nimmst du 1-2 kg??? 😃😃😃🐋
2015년 11월 24일 작성이: Portal Wal🐳
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Kommt ja auch drauf an, was man isst! Scheint, als ob Du das Richtige wählst, prima! Schön, mein Vorbild bleibt mein Vorbild 🌞
2015년 11월 24일 작성이: Viviace
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Batumi, von dir können wir alle noch lernen. Bleibe uns ja in der Community erhalten, wenn du dein Ziel erreicht hast! Wir brauchen dich.
2015년 11월 24일 작성이: Skorpionstich
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Batumi, was du bis jetzt geschafft hast ist schon einmalig, für alle hier ein Vorbild.
2015년 11월 24일 작성이: golfdriver911
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Glückwunsch mach weiter so.
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Schließ mich Ruana an...und natürlich allen anderen auch! Leute, wir brauchen Euch!!!
2015년 11월 24일 작성이: süssesusi
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Hoffe ich werde das nächste Woche auch von mir behaupten können ;)
2015년 11월 24일 작성이: Fladianer
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2015년 11월 24일 작성이: Soeren90
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Danke euch allen! Ich bin nur verwundert das ich etwa 800kcal mehr zu mir nehme als am Anfang und das Gewicht immer noch nach unten fällt.
Ich bin deshalb nicht Böse und weiß auch noch wie zäh es bei der 100 bei mir lief, aber eben erstaunt. Es soll hier auch keiner Glauben das ich bei erreichen des Zieles, mich hier zurückziehe.
2015년 11월 24일 작성이: Batumi
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Sachma - trägst Du eigentlich tatsächlich allen Sport ein? Ich beneide und bewundere Deinen rasanten Verlust bei scheinbar so wenig Anstrengung, und schätze mal in spätestens 2 Wochen hast Du mich überrundet. Da wüsste ich doch wenigstens gerne was ich so anders mache...
2015년 11월 24일 작성이: Hal Jam
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Einfach nur Wahnsinn, Batumi :-). Von ehemalig 170 KG auf 95 KG .... mit dem Gefühl, dass Du Dich zu einem Nimmersatt entwickelt hast, geht mir genauso , aber leider sind bei mir schon wieder 2 KG drauf. Besonders in den " kalten " Monaten wird es mehr. Ich ziehe so etwas von Hut ab vor dieser unglaublichen leistung . Die letzten Kilos sind zwar die schwierigsten, aber auch das schaffst Du !!!! Suuuuuuuuuuuper geil !!!!!!
2015년 12월 4일 작성이: AirlineGirl72
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@Airlinnegirl ein bisschen Winterspeck hat noch keinem geschadet, noch dazu wo wir doch schon in einem Alter sind in dem es nicht mehr auf jedes Gramm ankommt.
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