2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 81.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
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3004 kcal
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지방: 106.68g | 단백질: 117.72g | 탄수화물: 378.54g.
아침 식사: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Äpfel, Nektarinen, Henglein Kloßteig, Henglein Kloßteig, Weißes Mehl, Milfina Butter, Penny Markt Delikatess Rotkohl, Specht Prager Gurken, Zwiebeln, Karotten, Henglein Kloßteig, Senf, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rinderroulade. 저녁 식사: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Stockmeyer Teewurst Fein, Äpfel, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Rettich, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Roi De Trefle Kürbiskerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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