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Spät aber immerhin noch ein Eintrag.
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99.2 kg
지금까지 감소한: 80.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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2541 kcal
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지방: 103.52g | 단백질: 127.46g | 탄수화물: 274.70g.
아침 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Geflügelsalat, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Orangen, Chicoree. 저녁 식사: Semmelbrösel, Ei, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Hackfleisch, Zwiebeln. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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